随着三伏天的脚步临近，各地进入 “上蒸下煮” 的暑热模式，一年中最熬人的 “暑热关” 正式开启。中医专家提醒，夏季是自然界阳气最盛的时节，“春夏养阳” 的养生法则在此刻尤为关键 —— 这不仅是顺应时令调和身心的黄金期，更是借助旺盛阳气驱邪扶正、为全年健康筑基的重要阶段。